Beter zorgen begint bij jezelf
Het klinkt zo logisch: ‘zorgen voor een dierbare’. Maar als dit nou ten koste van de zorg voor u zelf gaat? Hoe logisch en wenselijk is dat voor u en uw dierbare? Loopt u misschien weleens tegen uw eigen grenzen aan en vindt u het moeilijk om nee te zeggen tegen uw dierbare? Voelt u zich wellicht bezwaard of weet u niet hoe u hulp zou kunnen vragen in uw netwerk? Heeft u genoeg ruimte voor uzelf en hoe kunt u omgaan met schuldgevoelens? Op welke eigen wijze geeft u mantelzorg? Neemt u ruimte voor uzelf voor het gevoel van levend verlies? Hoe kunt u uw eigen overbelasting als mantelzorger herkennen - en belangrijker nog - hoe kunt u dit in de toekomst voorkomen?
Als deze vragen u raken, dan is deze training hét cadeau wat u aan uzelf mag geven!
In deze training verkennen we de pijlers van positieve gezondheid en wat u daarmee kunt in uw dagelijks leven. Spelenderwijs brengen we in kaart wat voor u direct toepasbare methoden zijn die u kunnen helpen, ondersteunen en versterken. Te denken valt aan thema’s als:
- Grenzen aangeven/nee zeggen
- Hulp vragen
- Omgaan met schuldgevoel
- Zingeving
- Verminderen en/of voorkomen van overbelasting
Voor wie?
De training is bedoeld voor mantelzorgers die met bovenstaande thema's aan de slag willen om de zorg voor hun naaste zo goed en gezond mogelijk vol te houden.
Omschrijving van de training
In deze training verkennen we de pijlers van positieve gezondheid. Wat kan u daarmee in uw dagelijks leven? Spelenderwijs brengen we in kaart wat voor u direct toepasbare methoden zijn die u kunnen helpen, ondersteunen en versterken.
Bedoeld voor:
Mantelzorgers die oprecht in zeven bijeenkomsten van twee uur actief met elkaar aan de slag willen.
Tijdstip: Woensdagen van 13.30 - 16.00 uur
Locatie: Odensehuis Schouwen-Duiveland,
Grevelingenstraat 2, 4301 XX Zierikzee
Startdatum: 16 april 2025
Vragen of meer informatie:
Neem contact op met Marianne kETTING, m.ketting@smwosd.nl of bel naar (0111) 453 444. Er zijn geen kosten verbonden aan deze training.
Intakegesprek:
Voorafgaand aan de training vindt er een intakegesprek plaats. Op basis van dit gesprek kunt u zelf bepalen of u aan deze training wilt deelnemen.
Aanmelden:
Kan via onderstaand formulier
