30 september start Balansstraat Schouwen-Duiveland!

Wil je je zekerder voelen in het dagelijks leven? Wil je werken aan jouw kracht en evenwicht? Doe dan mee met de Balansstraat!

In de Balansstraat volg je gratis een 10-weeks beweegprogramma op jouw eigen niveau. Gecertificeerde bewegingsdeskundigen begeleiden je daarbij.

Je leert:

• Wat je zelf kunt doen om fit te blijven.
• Hoe je jouw evenwicht en coördinatie stap voor stap verbetert.
• Hoe je de kans op vallen verkleint met eenvoudige oefeningen.
• Meer over voeding, bewegen, slapen en zelfstandig blijven.

Start: 30 september
Duur: 10 weken (muv herfstvakantie)
Tijden: tussen 12:30 en 17:00 (75 minuten per les)
Locatie: Boerderij de Molenberg
Kosten: gratis

Aanmelden: via www.sdvitaal.nl -> vul het formulier in en we nemen contact op.